12. – 15. November 2019 Älter werden und geistig fit bleiben – „Mit bunten Farben dem Herbst entgegen!“

Unter dem Motto „Mit bunten Farben dem Herbst entgegen!“ nahmen Senioren und Seniorinnen vom 12. bis 15. November an diesem besonderen Seminar teil. Viel Freude hatten die Teilnehmer/ – innen an dem ganzheitlichen Gedächtnistraining sowie ihre geistige, geistliche und körperliche Beweglichkeit zu entdecken. Körper, Geist und Seele wurden durch einfache Übungen in lockerer Atmosphäre aktiviert, um den Alltag zu erleichtern und ihn besser bewältigen zu können. Ein treuer Teilnehmer feierte bei diesem Kurs sogar seinen 90. Geburtstag. Es gab abwechslungsreiche Einheiten am Vormittag, Nachmittag und am Abend. Natürlich war aber auch Zeit für „Gemütliches Beisammensein“.

Im Raum der Stille konnte man durch Meditation wieder zur inneren Ruhe finden. Auch Gottesdienste wurden im Raum der Stille mit Herrn Prof. Dr. Elmar Koziel (Rektor der Bildungshäuser) angeboten. Der Kurs wurde geleitet von: Hannelore Friedl, Mentale Aktivierungstrainerin und Trainerin für brain walken der Gesellschaft f. Gehirntraining (GfG) e.V., LeA Kursleiterin („Lebensqualität fürs Alter“), progressive Muskelrelaxation nach Jacobson

Hier ein Einblick über den stattgefundenen Kurs:

Einen weiteren Kurs mit Frau Hannelore Friedl unter dem Motto „Ein Kind geborn zu Bethlehm!“ – Weihnachtsfreizeit für Seniorinnen und Senioren – gibt vom 20. bis 29. Dezember 2019 im Diözesanhaus.

Es sind noch Plätze frei. Gerne nehmen wir Ihre Anmeldung entgegen. Wir freuen uns auf Sie!